मोबाइल फ़ोन पर कम करना है स्क्रीनटाइम तो इन बातों का आज से ही करें पालन

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मोबाइल फ़ोन पर कम करना है स्क्रीनटाइम तो इन बातों का आज से ही करें पालन

वीडियो कैप्शन,

मौजूदा दौर में सभी के पास स्मार्टफ़ोन हैं. साथ ही तकनीक वाली इस दुनिया में लगभग सभी का स्क्रीनटाइम बढ़ चुका है.

दुनिया में लगभग सभी स्मार्टफोन यूज़र का स्क्रीनटाइम बढ़ चुका है

इमेज स्रोत,GETTY IMAGES

इमेज कैप्शन,दुनिया में लगभग सभी स्मार्टफोन यूज़र का स्क्रीनटाइम बढ़ चुका है

एक वक्त आता है जब सभी को इस बात आभास होता है कि उनका स्क्रीनटाइम बढ़ गया है और अब ये एक लत बन चुकी है.

इस वीडियो में देखिए और समझिए कि वो क्या उपाय हैं जो अपनाने से स्क्रीनटाइम कम किया जा सकता है

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